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　　肾虚分为肾阴虚和肾阳虚

　　肾阴虚的患者通常会出现身体无力以及精神不佳的症状，并且可能会伴随出现头晕不适以及腰部酸痛的症状。除此之外，患有肾阴虚的患者还可能会出现四肢部位发冷以及耳鸣、不易入睡的症状。

　　肾阴虚的调理方法有很多种，今天给大家推荐的调理方法是养生堂推出的龟鳖草本膏，为什么说龟鳖草本膏有调理肾阴虚的功效呢?我们先来看看龟鳖草本膏的配方：低聚异麦芽糖、龟(龟肉)、鳖(鳖肉)、人参(5年生人工种植)、黄精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹虫草、甘草。

　　龟鳖草本膏的功效与作用

　　首先是具有强壮身体的作用，大多数男性才服用之后，都可以让身体更加的强壮，延长勃起的时间，还能够改善心功能减退的症状，也有一些耐心，在服用之后可以提高精子的活力和增多精子的数量，改善不孕的症状。其次是具有改善疲劳的作用，从而提高工作和学习效率。最后是具有排除毒素的效果，能够排出肝脏肾脏中沉积的毒素，有利于身体健康。

　　龟鳖草本膏是养生堂推荐产品，历经多年严格生产，将宫廷秘制膏方传承至今，为现代人打造养生膏方，三代御医之后传人李刘坤教授带领团队亲自研发，国家非物质文化遗产秘制膏方古法熬制人王国宝教授等众多专家，熬膏虽繁，必不敢省人工，每一款膏方的食材原材料，均经过严格的筛查采购，确保每一瓶膏方的质量和效果。

　　乌龟

　　人类食用龟已有悠久的历史，我国战国时代的《山海经》中就有吃龟的记载。李时珍曰：“介虫三百六十，而龟为之首。主治阴虚阳亢，眩晕耳鸣;阴虚火旺，骨蒸潮热，盗汗遗精;阴虚风动，手足蠕动;肾阴不足，腰膝酸软，心神失养，惊悸虚烦，失眠健忘;现代医学研究证明，龟板含骨胶原，其中有多种氨基酸、甾类化合物及钙、磷等，提取物能抑制肿瘤细胞S-180、Ec 等，对腹水型肝癌有治疗作用。

　　鼈

　　《本草纲目》记载“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。　鳖的肉、甲、头、血都有很好的医疗作用，因而，它历来被视为滋补佳品。鳖肉味甘性平，有滋阴、清热、益肾健胃、养血壮阳、凉血散结等多种功效。癌症病人在手术切除后及放射治疗或化学药物治疗中出现口干内热的阴虚血弱表现时，食用甲鱼，可起到辅助治疗作用，有益于恢复健康。代药理研究还表明:鳖甲能抑制肝脾结缔组织增生，提高血浆蛋白水平，用于治疗肝脾肿大及肝炎合并贫血、血清球白蛋白倒置的病人颇为有效。

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　　龟鳖草本膏的禁忌与副作用

　　龟鳖草本膏，还是包含了一些浓缩精华成分，尤其是本身是没有任何添加的，其中所采用的各类原材料，都是属于不错的原料，因此可以进一步的滋补身体，尤其是还能完成对气血的调节，可以进一步改善各类肌肤状况，能很好的消除身体疲劳，因此这一产品是没有任何副作用的，在禁忌方面，像是小孩子，婴幼儿是不能服用的，另外还有就是不能过量的服用，避免出现上火的情况，只要是能按照正确的方式服用，就可以确保这一产品功效的发挥。
       龟鳖草本膏的配方中好几种都含有补肾的配方，龟鳖草本膏调理肾虚的效果还是非常不错的，另外吃比如山药、莲子、肉桂、龙眼肉、桑葚、酸枣仁、核桃、坚果、蛋黄、阿胶、黑芝麻、黑豆、红豆、猪肝、猪血以及牛肉。这些食物都对补肾有一定的效果。