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黑眼圈堪比毁容,如何改善? 1141

  生活中的我们,

  白天要在工作岗位挥洒智商情商,

  当夜幕降临了,

  才是自己的私人空间!

  这时,我们可以褪去各种外衣,做回真实的自己,你不在是与客户唇枪舌战职场女强人,而是一个给宝宝讲故事的妈妈;你不在是领导面前战战兢兢的职场小白,而是一个窝在沙发上、吃着零食追剧的小女孩儿.......

  这样的夜晚,让我们十分的享受,一不留神就到了深夜,可时间久了,你会发现,我们在享受这美好时光的时候,黑眼圈爬上了我们俊俏的脸庞!

  黑眼圈是怎么形成的

  现代医学认为:黑眼圈是眼周血液循环的不畅导致的。当血液运行缓慢,血液中的二氧化碳等废物不能及时排出,导致慢性缺氧,血液的颜色就会变暗沉,且容易形成血瘀,再加上眼睑皮肤薄,血管易于暴露,就形成了视觉上的“黑眼圈”。

  此外,熬夜引起的眼部疲劳,也是导致眼周血液循环放缓的直接因素,也就是导致了黑眼圈最常见的原因。

  除了熬夜外,还有三种情况可以引起眼周血液循环不畅,导致黑眼圈。

  01

  脾气虚弱

  根据中医“五行学说”,上下胞睑,分属于脾。脾气虚衰,则气血生化乏源。气不足,无力推动眼周血液循环,血不足也会导致血行缓慢,眼目失养,形成黑眼圈。

  伴随症状:易疲倦、气短不爱说话、面色萎黄、食欲不振、大便溏、腹胀饭后加重。

  和渭膏(瓶)

  配料:蜂蜜(≥20%)、香橼、佛手、山楂、莱菔子、重瓣红玫瑰、决明子、杏仁(甜)、桃仁、松子仁、鸡内金、茯苓、薏苡仁、橘皮、荷叶、甘草、水

  02

  肝肾阴虚

  中医认为,肝肾阴血不足,虚火上炎,煎灼胞睑周围血液,可导致眼周血行不畅。肝之青色,肾之黑色,浮于上,则目胞青黑。

  伴随症状:头晕目眩、记忆力减退、失眠多梦、口燥咽干、腰膝酸软等。

  复元膏(瓶)

  配料:蜂蜜(≥20%)、乌鸡、桑椹、阿胶、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、山药、牡蛎、芡实、橘皮、甘草、红糖、水

  03

  肝气郁滞

  中医认为,肝开窍于目,肝气不舒,气不行则血不行,血停则成瘀。肝气郁滞导致的黑眼圈。

  伴随症状:胸胁隐痛、情绪不舒、急躁易怒等。

  逍淤膏(瓶)

  配料:蜂蜜(≥20%)、代代花、重瓣红玫瑰、红曲米、槐花、小蓟、桃仁、白芷、甘草、水

  此外,一些失血性妇科疾病,如崩漏、月经过多、经期延长,过敏性鼻炎,以及眼周的过敏性或接触性皮炎也会导致黑眼圈。

  如何缓解黑眼圈

  按时睡觉

  如果你的黑眼圈是熬夜导致的,那早睡便是了。如果夜晚的“自由”实在难以割舍,那就计划好,以十一点入睡为目标,给自己预留出固定的自由时间做喜欢的事,到点就关机睡觉。

  按摩球后穴

  简易取穴:食指与中指伸直并拢,中指贴于鼻侧,食指指尖所至的下眼眶边缘处向耳部一指宽的位置即球后穴。

  按摩方法:用食指或无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力,以略有痛感为度。

  穴位解析:促进进眼部血液循环,消散血瘀所致的黑眼圈。

  用热毛巾敷眼

  每天早上起来,用一个热毛巾进行敷眼,大概十分钟就可以了,黑眼圈就会得到明显的缓解。

  多运动

  日常生活中多做一些运动,运动可以促进我们的血液循环,对疏通眼周附近血液瘀滞有好处。

  服用膏方

  膏方兴于汉唐,又称膏剂、膏滋,是集滋补、调理、预防为一体的功能性食品,除了滋补身体外,还能养脾胃、滋补肝肾、疏肝解郁。

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