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月经是每个女人的好朋友，但有时它也会闹脾气，该来的时候不来，该走的时候不走；有时惜血如金，有时又汹涌澎湃

全球女性中80%有不同程度的月经不调，月经不调容易引起妇科疾病的高发。正常情况下，每月月经的总失血量为50~100ml，月经持续 3-7天，经量太多或者太少，月经时间太长或者太短，都是不正常的。

标准大姨妈什么样？

周期有规律，28~30天一次，前后波动7天属于正常。也有人很有规律的两个月甚或一个季度来一次月经，拥有正常的血色、血量，也属于正常。

行经天数固定：3~7天

行经期是从阴道开始流血的第一天算起，少于2天或多于7天是不正常的。

正常的行经特点：第1天少量，2~3天量多，之后逐渐减少直至干净为止。

正常的经血颜色：血量大的时候为暗红。开始的时候颜色较浅，以后逐渐加深，最后又变为淡红色而干净。

正常的经血味道：略带腥味，但无秽臭。

正常的经血形态：均匀液态，含有少量内膜碎块，不凝固，无血块。

正常的月经量：每次50~100毫升，约十几~二十片卫生巾。

大部分人的月经都会有这样那样的问题，下面小编就跟大家盘点一下月经相关的那些事

月经的那些事

1、月经提前，还没到日子，大姨妈就来了

正常的月经周期为28天左右，提早超过一周以上，才算月经提前，而且偶然发生一二次不属病态。

月经提前的原因：气虚：身体本来就气血亏，又因为劳累或大量工作、运动，饮食营养不够等原因导致脾或肾气虚，不能统摄血液，月经就提前了。体质类型：气虚 阳虚建议食补方法：御品膏方乌鸡草本膏

气血亏虚人群可以每天食用一些药食同源的御品膏方的乌鸡草本膏。乌鸡草本膏以乌鸡为主，搭配黑芝麻、枸杞、龙眼肉、山药、甘草、菊花、蒲公英，不仅美味营养，根据《本草纲目》等医书记载，这些食材还能帮助我们补充体内的气血，对气血亏虚型月经量减少，滋补的效果较好。

血热：身体本来就阴虚，或者爱吃辛辣、温燥食物，也有人是身体感受了热邪。或者素来抑郁，工作压力大，本来就容易焦躁生气，肝气郁结，气郁结了也会化热。

血太凉容易瘀，而血一热它的运行就不受控制。热伤冲任，迫血妄行，月经就容易提前来看你。

体质类型：阴虚体质、气郁体质、湿热体质

建议食补方法：御品膏方佛手草本膏

御品膏方佛手草本膏以佛手为主，搭配香橼、山楂、重瓣红玫瑰、决明子、桃仁、松子仁、莱菔子、杏仁（甜）、橘皮、荷叶、甘草等几种药食同源的食材，根据《本草纲目》等医书记载，经常食用这些食材，可以帮助我们更从容的应对经期前后心烦意乱、易怒易躁的情况。

2、大姨妈太少或两三天就没了

正常的月经量是每次50~100毫升，按大约2小时换一次卫生巾，大概需要十几~二十片卫生巾。如果月经量过少，几片卫生巾（护垫）甚或点滴而下，说明身体需要注意了。

原因跟以下几点有关：

身体本来就弱，肾精亏虚。经常熬夜、加班、压力大，身体太累了。或者减肥、饮食不规律，损伤脾气，脾气虚弱，气血不足，月经量就少。

也有的人是身体痰湿、血瘀太重了，堵塞了气血的运行，气血过不来，月经量也有可能比较少。

体质类型：气虚体质、痰湿体质、血瘀体质

建议食补方法：如果月经量少且颜色暗红 有血块或痛经，建议食用红曲草本膏+佛手草本膏；如果月经量少且颜色正常或发淡，建议食用乌鸡草本膏+佛手草本膏

红曲草本膏以红曲、代代花、重瓣红玫瑰、桃仁、白芷、山楂、沙棘、甘草八味药食同源的食材合理搭配，根据《本草纲目》等医书记载，这些食材可以帮助我们梳理身体里的瘀堵，美容养颜。

3、月经有血块，正常吗？

正常情况下，月经没有血块，可能含有少量细小的子宫内膜。

如果经血中有大块小块的血疙瘩，颜色发暗，多是宫寒、血瘀引起的，跟身体受寒、吃寒凉食物以及情绪不畅有关。

体质类型：阳虚体质、血瘀体质。

建议食补方法：红曲草本膏

月经有血块还是由于血瘀，可以每天食用一些药食同源的御品膏方的红曲草本膏，可以帮助我们梳理身体里的瘀堵。

4、大姨妈怎么老是姗姗来迟？

正常的月经周期为28天左右，延后超过一周以上，才算月经延后，偶然发生一二次不属病态。

突然发生月经延后首先要排除是否怀孕，除此之外，人工流产导致宫腔粘连，服用避孕药，精神紧张、压力大、换环境而引起内分泌失调也是导致月经延后的原因。

如果不是服用药物，或者心理原因，则有可能是以下原因：

身体太虚了，精血不足，没有足够的气血去支撑月经，身体攒一次气血不容易。

这样的人体质测试气虚、阴虚分值比较高。

血太寒：身体阳虚，或长时间生病，体内阳气不足；或者感受寒邪，吃太多寒凉食物，身体阳气不足，寒气太重，气血运行不畅，血海不能按时满溢导致延期，体质测试阳虚、血瘀分值较高。 不开心或者经前生气等体质测试气郁分值高的人，血为气滞导致月经延期。

素体肥胖，痰湿内盛。痰湿下注冲任，阻滞气血运行导致月经延期。

体质类型：气虚体质、阳虚体质

建议食补方法：乌鸡草本膏、佛手草本膏

5、大姨妈行程太复杂，忽前忽后

经期前后不定 ，让人措手不及，一般是由于肝气不顺，气血不足，常出现在心思细腻，敏感纠结的妹子身上。长此以往，容易引发乳腺增生、子宫肌瘤等问题。

体质类型：气郁体质

建议食补方法：气郁则需疏肝理气，建议食用御品膏方的红曲草本膏。

6、大姨妈老赖着不走，好烦人

正常行经天数一般为3-7天，大姨妈赖着不走超过一星期，或者淋漓不尽、断断续续，有的人可以持续全月。

可能原因如下：

素体虚弱，或劳倦过度，而致气虚，气不能统摄经血，以致经期延长。气虚，经络瘀阻不能收敛，就好像水龙头关不上一样，面色发黄不红润，倦怠乏力消化差。

体质类型：气虚体质

建议食补方法：御品膏方的乌鸡草本膏+人参草本膏。

人参草本膏以人参（5年生人工种植）、茯苓、山药、大枣、白扁豆、龙眼肉、桃仁、菊花，八种药食同源的食材组成，经常食用可以帮助我们补充身体的阳气。

7、大姨妈纸两包不够用，经量太多

正常的月经量是每次50~100毫升，按大约2小时换一次卫生巾，大概需要十几~二十片卫生巾。

如果姨妈每次消耗很多卫生巾，3~5包还嫌不够，那说明经量过多！

可能原因：

因虚热或气虚不能摄血；虚热则经血鲜红，气虚会伴有经血色淡。《证治准绳》说“为虚热，气虚不能摄血”，经血没有足够的气去控制，就会不知节制的流出。吃了太多辛辣或燥热的食物，如辣椒、羊肉、肉桂等。另外劳累过度，出汗过多，导致气虚不能摄血，常伴有心悸气短。

体质类型：阴虚体质、气虚体质

建议食补方法：乌鸡草本膏+人参草本膏

8、大姨妈血颜色淡

经血来的清汤寡水，只见液不见血，或者血色很淡，不是正常的暗红色。

可能原因：

气血不足兼有寒，多数还伴随营养不良等问题，过度劳累、过度减肥的后遗症多是如此。还有皮肤粗糙、晦暗，身体容易疲倦等并发问题。

体质类型：气虚体质、阳虚体质。

建议食补方法：乌鸡草本膏、人参草本膏。

9、大姨妈来了，小腹坠胀 痛经

正常情况下，来大姨妈是不会痛的，而痛经一般是腹痛或痛至腰骶（尾巴骨），一般在第一天出现。小腹坠胀闷痛阵阵，绵绵不绝。

可能原因：

这是由于气血下行受阻，不能正常的抵达子宫并排出，从而引起的疼痛。寒、湿、瘀皆可致病。另外气滞血瘀，腰腹受寒，长期如此，小心妇科炎症，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

体质类型：气虚体质、血瘀体质

建议食疗方法：乌鸡草本膏+红曲草本膏

御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。

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为什么大姨妈不正常要用御品膏方？

第一：中药滋补是膏方。

膏方是集滋补、预防、调理、祛病为一体的珍贵中药制剂，但道地选材、科学配比，只是成功了一半，制作工艺也会直接影响其效果。

第二：源自清宫的养生原方。

御品膏方的核心研发人是三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤，李教授在宫廷养生原方的基础之上，结合40多年的临床病症与经验改良配方。最终研制出更符合现代人体质的御品膏方。

第三：非遗制作，工艺繁复。

一款有品质、有效果的精品膏方，必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。御品膏方由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝，根据古法工艺全程监制。

选取8味药食同源的道地药材，经12小时浸制，48小时慢火熬炖，严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收秘炼八法，运用独一无二的紫铜锅升炼技术，历时27天，经过49道大工序，108道小工序熬制而成。

100斤原药材最终只能制成约6斤膏方。每一滴都是精华，膏滋润唇，性状稠厚，一拉成丝，又不添加蔗糖，入口纯柔，人体更易吸收，适用人群也更广。

市面上的膏方比比皆是，但未必是“真口味”。其实，膏方好不好，就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准，滴在宣纸上，不会晕染，像半颗黑珍珠扣在纸上，称之为“滴水成珠”。

第四：精选道地原材料

御品膏方产品的原材料都经过层层甄选，由医学学会和当地政府牵头，精选核心产区的药食同源道地原材料，严格把控生产、加工、炮制的各个环节，保障原料、产地的正宗。

第五：东阿地下水资源

御品膏方的工厂坐落在山东阿胶之乡——东阿县，之所以选在这，是因为东阿县的地下水资源富含钙、镁、锶等二十多种矿物质，1.0038的相对密度、7.4的PH平均值，成为熬制膏方的天然电解质，水解成更易于人体吸收的小分子蛋白。