吃膏方忌口的食物清单 - 药食同源

　　吃膏方的好处

　　1.补虚扶弱：凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱诸证者均可服用。

　　2抗衰延年：老年人气血衰退、精力不足、脏腑功能低下者;中年人未老先衰出现头发早白、头晕目眩、耳鸣眼花、腰痛腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力衰退等均可服用。

　　3纠正亚健康状态：膏方药以补为主，纠偏祛病，对亚健康者出现的神疲乏力、腰膝酸软、食欲不佳、情绪低沉、焦虑善愁、精力不济、健忘失眠、惊悸胸闷、自汗盗汗、头晕眼花等作用最为显著。

　　吃膏方忌口的食物清单

　　1.忌吃生冷、油腻、煎炸、辛辣等难消化的刺激性食物

　　2.忌抽烟、喝酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料以及生冷滑腻之品

　　关于吃膏方多久见效，膏方调理的时间还是比较长的，一般需要30天到50天左右，另外调理脾胃的膏方比较容易吸收，调理睡眠、调理肾虚方面要通过持续的调理才可以。因膏方多以滋补之品为主，饮食辛辣容易引起上火的症状，届时需要停用膏方，服用中药调理后方可再继续服用。

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　　服用方法

　　开盖即食，每次一勺，早晚饭前各一次

　　含服：放于口中慢慢含服，(唾液中活性酶加快分解，利于吸收)。

　　温水冲服：兑入适量温水冲服。

　　黄酒送服：兑入20毫升温黄酒慢慢送服。