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    女性月经不调是怎么回事呢？现在很多女性都有月经不调的情况，如果月经有问题的话，我们的身体也会受到影响，其中月经不调是女性经常遇到的问题，我们又该怎么调理呢？可以采取以下方法：

　　1、精神方面注意。首先要保持心情愉悦，让精神得到放松，这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下，这对于月经是有影响的，尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉，此时心情更容易紧张，同时也更易怒。不要让自己处于这样的状态下，放松下来月经也会更健康。

　　2、卫生工作要做好。在月经期间，做好卫生工作是极有必要的，如果卫生工作做不好，那么会有感染或是细菌滋生出现，对于月经影响极大，同时导致炎症发生，因此要保障卫生，对于调理月经有帮助。

　　3、不要过度节食。有些人为了好身材，不愿意动腿，选择节食方法减肥，其实这是对于月经有伤害的，过度节食会导致身体机能出现不平衡，因此不要用这样的方式减肥，不仅对身体有影响，月经不调在调理时也会有阻碍。在生活中可以多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，太冷的食物不要吃。

　　4、食疗法。长期出现月经不调，注意饮食是极有必要的，在生活中可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

　　5、要养成好的生活习惯。生活有规律的人一般身体是比较健康的，尤其是女性更要有好的生活习惯，这样一些疾病才可以避免。月经不调在调理时，要注意生活起居。正常的起居对调理有帮助。

     最后给大家的调理方法是御品膏方调理，咱们御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。联系电话：010-85246505

        御品膏方 出自皇宫 血统高贵

  北京卫视《养生堂》御品膏方组方正是出自清代太医院院长赵文魁的皇宫养生膏组方。后又由赵文魁之子赵绍琴老先生(首批国家名老中医)传授给他的嫡传弟子李刘坤教授，李刘坤教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验改良研究而成。

  道地选材 非遗制作 品质上乘

  北京卫视《养生堂》御品膏方的熬制则是由国家调剂高级技师，“非物质文化遗产”代表性传承人，膏方大师王国宝教授亲自指导并监制。不计成本，不惜时间，严格遵照密炼八法，即选、制、洗、泡、煎、提、虑、收八道大工序炼制而成。

  膏方，兴于汉唐膏剂，膏滋，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

  组方来源与制作工艺

  御品膏方的传承与制作严格遵循四要素，即名方、名法、名药、名厂。

  名方：

  御品膏方组方出自清代太医院院长赵文魁的养生组方。后经由赵文魁之子三代御医之后赵绍琴老先生(首批国家名老中医)整理，传授给了他的嫡传弟子北京中医药大学李刘坤教授，李教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验将恩师传予他的配方重组整理。由此，御品膏方组方正式问世!

  名法：

  御品膏方的制作工艺繁琐，严格遵循流传近千年的蜜炼工艺制造，即：选、制、洗、泡、煎、提、滤、收等49道大工序108道小工序炼制而成。御品膏方的产品均由国家中药调剂高级技师，”非物质文化遗产”代表性传承人，中国膏方大师，王国宝教授亲自指导并监制，不计成本，不惜时间，只为打造一勺好膏方。

  名药：

  御品膏方所用的原材料都是经过层层甑选，由北京卫视《养生堂》、各个行业学会与当地政府牵头，精选核心产区的药食同源道地药材，严格把控生产、加工、炮制等各个环节，保障原料产地的正宗。

  名厂：

  御品膏方将工厂设立在山东东阿，1994年1月24日，山东地质局第一水文地质队的化验结果表明，东阿地下水是一种锶型天然矿泉水，矿物质含量高，营养元素多，特别是微量元素极为丰富，比重高，为1.0038，其中锶的含量达到0.5-0.8毫克/升，东阿地下水每50千克比一般水重0.15至0.2千克，矿物质含量则高于一般水质几倍乃至几十倍。好膏源自好水，自然科学认为：东阿县地下水“性趋下，清而重”所以熬制过程中，杂质上浮，制作出的御品膏方质地纯粹，水中的大量矿物质可助药性发散。御品膏方，以古法的制作工艺结合现代化的制作技术，确保每一瓶都是好膏方，让百年膏方重返寻常百姓家。

      御品膏方，送给亲人的爱!每天下午17：25分，锁定北京卫视，看《养生堂》，吃御品膏方！