互联网EES

　　血压高平时建议要少吃高热量食物，注意控制体重，每天吃饭吃饱就行，不要暴饮暴食，每天吃完饭不要立即坐下，要多起来活动活动，吃饭的时候多吃一些清淡食物，容易消化的食物，不要吃油腻食物，肉类尽量少吃，不吃为好。除此之外，每天要保持好的心情，不要随便发脾气，不要随便生气，每天保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯对治疗血压高起很大作用。

　　患上高血压的女性可以从食物的改变上降血压或预防，素食的食物是对降血压很有好处的，如深色蔬菜、水果、粗粮、杂粮等都是调节血压的好帮手。肥腻的高热量食物最好不要吃了，加重身体代谢负担。用盐腌制的腊肉、咸菜都是高血压患者忌口的食物。

　　1.蛋白质：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、牛奶等。高血压患者多吃鱼，会降低因高血压致脑卒中的可能性。

　　2.脂类：多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等，这样可以防止动脉粥样硬化，控制血压升高。

　　3.碳水化合物：多吃粗粮、杂粮，多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等，同时还有高膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。

   最后给大家的调理方法是御品膏方调理，御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。联系电话：010-85246505

        御品膏方 出自皇宫 血统高贵

  北京卫视《养生堂》御品膏方组方正是出自清代太医院院长赵文魁的皇宫养生膏组方。后又由赵文魁之子赵绍琴老先生(首批国家名老中医)传授给他的嫡传弟子李刘坤教授，李刘坤教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验改良研究而成。

  道地选材 非遗制作 品质上乘

  北京卫视《养生堂》御品膏方的熬制则是由国家调剂高级技师，“非物质文化遗产”代表性传承人，膏方大师王国宝教授亲自指导并监制。不计成本，不惜时间，严格遵照密炼八法，即选、制、洗、泡、煎、提、虑、收八道大工序炼制而成。

  膏方，兴于汉唐膏剂，膏滋，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

  组方来源与制作工艺

  御品膏方的传承与制作严格遵循四要素，即名方、名法、名药、名厂。

  名方：

  御品膏方组方出自清代太医院院长赵文魁的养生组方。后经由赵文魁之子三代御医之后赵绍琴老先生(首批国家名老中医)整理，传授给了他的嫡传弟子北京中医药大学李刘坤教授，李教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验将恩师传予他的配方重组整理。由此，御品膏方组方正式问世!

  名法：

  御品膏方的制作工艺繁琐，严格遵循流传近千年的蜜炼工艺制造，即：选、制、洗、泡、煎、提、滤、收等49道大工序108道小工序炼制而成。御品膏方的产品均由国家中药调剂高级技师，”非物质文化遗产”代表性传承人，中国膏方大师，王国宝教授亲自指导并监制，不计成本，不惜时间，只为打造一勺好膏方。

  名药：

  御品膏方所用的原材料都是经过层层甑选，由北京卫视《养生堂》、各个行业学会与当地政府牵头，精选核心产区的药食同源道地药材，严格把控生产、加工、炮制等各个环节，保障原料产地的正宗。

  名厂：

  御品膏方将工厂设立在山东东阿，1994年1月24日，山东地质局第一水文地质队的化验结果表明，东阿地下水是一种锶型天然矿泉水，矿物质含量高，营养元素多，特别是微量元素极为丰富，比重高，为1.0038，其中锶的含量达到0.5-0.8毫克/升，东阿地下水每50千克比一般水重0.15至0.2千克，矿物质含量则高于一般水质几倍乃至几十倍。好膏源自好水，自然科学认为：东阿县地下水“性趋下，清而重”所以熬制过程中，杂质上浮，制作出的御品膏方质地纯粹，水中的大量矿物质可助药性发散。御品膏方，以古法的制作工艺结合现代化的制作技术，确保每一瓶都是好膏方，让百年膏方重返寻常百姓家。

      御品膏方，送给亲人的爱!每天下午17：25分，锁定北京卫视，看《养生堂》，吃御品膏方！