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　　今天给大家推荐

　　1、红枣

　　红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

　　2.桂圆

　　无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。

　　3.当归

　　首先可以吃一些当归用来调养气bai血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。但是当归虽然很好，也要保持适度的原则，不能够一次性进补太多的当归，否则可能就会出现营养过剩的状况。

　　4.御品膏方

　　自泰开尔御品膏方与北京卫视《养生堂》达成行业独家战略合作以来，为了更好的传播健康知识，助力国民健康养生事业。北京卫视《养生堂》御品膏方在全国各地陆续开展了以"未病先防，已病防变"为主题的健康公益巡讲。来自首都的名医专家赶赴各地，激情演讲，把纯正的健康养生知识、治病防病经验传递给百姓。同时为了更好的为各地百姓的健康保驾护航，北京卫视《养生堂》御品膏方健康服务中心也陆续开设。您随时都可以到服务中心喝膏方、听养生、聊健康，共享健康美好生活。

　　一、什么是膏方?

　　答：膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载，如马膏，主要供外用， 明清膏方更趋完善和成熟，清代膏方不仅在民间流传，宫廷中亦广泛使用，表现为膏方的命名正规、制作规范，膏专指滋补类方剂，煎指水煎剂;数量大大增加，临床运用更加广泛。

　　半月汤，半年丸，一生膏。说的就是汤一般药性猛烈，半个月就足够了，丸剂相对的和缓但是最多也不宜用过半年，而膏方找到好的，合适的完全可以用一辈子。因为好的膏方能够达到天然的养治结合，三分治七分养。可以长期的调养身体，达到祛病健身，益寿延年的效果。而御品膏方就实现了膏方的传承，让大家以平民的价格吃上最好的膏方。

　　二、御品膏方服用方法和注意事项

　　●服用方法：开盖即食，每次一勺(约10-15克)，早晚饭前各一次。

　　1、含服：放于口中慢慢含服，(唾液中活性酶加快分解，利于吸收)。

　　2、温水冲服：取一勺膏，兑入适量温水冲服。

　　3、黄酒送服：取一勺膏，兑入20毫升温黄酒慢慢送服。

　　●服用期间注意事项：忌食辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好作息时间和生活习惯。

　　●存放方法：请放在避光、阴凉处保存，产品开封后请放入冰箱冷藏保存。

　　●不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女和14岁以下儿童。

　　●食品不能替代药品使用

　　今天给大家的调理方法是御品膏方，咱们御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。联系电话：010-85246505

　　北京卫视养生堂独家战略合作伙伴御品膏方根据中国不同人的体制进行清、调、补、养之佳品，御品膏方，送给亲人的爱!每天下午17：25分，锁定北京卫视，看《养生堂》，吃御品膏方!