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一、眼睛干涩、无神：肝血不足惹的祸

《灵枢●五阅五使篇》中指出：“目者，肝之官也。”中医认为，肝的生理功能正常与否和眼睛视觉功能的正常与否密切相关。肝的功能正常与否，通常先通过眼睛体现出来。

1、眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有密切关系

因为肝的经脉从脚开始，沿下肢内侧上行到腹部，再由内在的脉络进一步和眼睛联系。深藏在身体内部的肝脏通过经络通道，将养分输送给眼睛。这样，我们的眼睛才会炯炯有神。也就是说只有肝的精血循着肝经上注于目，才能发挥眼睛的视觉功能。

肝血充足，两目就能发挥视物辨色的功能；肝血不足，两目失去血的濡养，就会出现视物模糊、夜盲等症状；肝阴亏损，就会出现眩晕眼花、两目干涩、视力减退的症状；肝火上炎，就会导致目赤肿痛的症状。

2、多吃动物肝脏，有助于养眼护眼

因此，我们平时一定要认真保养眼睛。因为眼睛休息不好，肝脏也休息不好。平常可多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，还可以用枸杞、菊花泡水喝。枸杞可以滋补肝肾、益精明目；菊花可以清肝火、明目。

二、口唇青紫：肝郁血瘀的信号

血瘀是指中医辨证中的一种证型，即血液运行不畅，有瘀血。通常来说，凡是离开经脉止血如果不能及时消散而瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，瘀积于经脉或器官内呈凝滞状态时，都被称为血瘀。

其中肝血瘀者常见的症状有：口唇青紫、舌紫暗或有斑点、两胁胀痛或刺痛，或者是胁下、少腹有肿块，刺痛拒按，女子通常伴有经血不畅以致痛经、闭经等症状。