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本品在茯苓、薏苡仁的基础之上,加入人参、山药、扁豆等天然食材,经过严格控制和科学配比,更适合现代人体质。湿气不缠身,自然神采奕奕,身轻如燕!
红豆薏米粥是祛湿的常用方法,红豆有着祛湿补血的功效,薏米能有效祛湿,将红豆、薏米洗净泡半小时以上,然后将两样放入电饭煲中煮,最好红豆先煮,后再煮一遍放入薏米,因为红豆很难煮烂。红豆薏米粥是非常适合女性食用的,能补血祛湿,长期食用皮肤会红润。
多运动:体内的湿气要排除最zhi好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。
首先,湿气的产生和你所处的地理位置以及常年的气候条件有很大的关系。为什么四川、湖南等地喜欢吃辣,那是因为四川等地气候常年湿润多雨,人体内湿气过重,吃辣可以很好的缓解体内湿气重的问题。
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