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　　冬意渐浓，很多人都喜欢在这样的天气里三五成群约上一顿美味火锅来驱赶寒意，那么这样吃究竟对身体好不好呢?冬季究竟应该如何养生呢?

　　12月11日，北京卫视《养生堂》御品膏方新一期专场节目《古为今用话冬养》录制成功，本期节目邀请到了北京中医药大学教授王玉英来到现场，为观众讲述了冬季养生的健康知识，并带来了两样适合冬季养生的神秘“法宝”，王教授生动专业的讲解赢得了现场观众的热烈反响。

　　冬季养生误区，切忌“阴阳颠倒”

　　节目以一顿热乎乎的“火锅局”开场，《养生堂》节目主持人陈赛与特邀嘉宾秦天就冬天吃火锅是否能补虚养阳这一健康话题展开了辩论。王玉英教授纠正了这个“养生误区”，她认为，“冬主藏，为阳气收敛之时，人体内阳气囤积;加上此时天气寒冷，人体体表汗毛孔便会自动闭合，体内热邪无法散发而出，人体里囤积的内热，若没有足够的阴来制约，便容易生热，所以此时需要养阴来调节内热。”

　　王教授认为，冬季虽然寒冷，但是要更注意养阴，如果阴液不足，轻者会出现腰膝酸软、皮肤干燥、失眠健忘、心慌心悸等现象，重者则会加重诸如心脑血管疾病之类的慢性病。所以王教授提醒大家， 日常生活中一定要注意那些“伤阴”的行为，例如熬夜、饮酒、吃辛辣食品等。

　　冬季养阴法宝关键词——“仙草”和“长寿”

　　中药中有很多滋阴药材。本期节目中王教授带来了两款适合冬季“增阴”的两大法宝，其中第一法宝就是被誉为“中华九大仙草之首”的石斛;王教授谈到阴虚还会导致阳亢，所以她带来的第二宝就是兼具“滋阴”和“潜阳养肾”的龟甲。随后现场讲解了两大法宝的神奇之处，为冬季饱受“虚症”折磨的人群解答了疑惑。本期节目将在近期《养生堂》栏目播出，欢迎届时收看!

　　自御品膏方于2018年与北京卫视《养生堂》栏目达成行业独家战略合作以来，已经打造了多期系列专场节目，成功邀请到了多名专家来到现场，为观众带来了专业、实用的健康养生知识科普，以及适合不同体质人群的膏方。

　　当健康养生成为全民追求时，中医讲究的“治未病”理念将会被越来越多的人接受。御品膏方自创立以来，始终坚持“弘扬宫廷医学文化，守护全民健康”的初心，以品质铸就品牌，以实力赢得信赖。未来，御品膏方将不忘初心，继续深耕大健康行业，为国人带来更好的养生佳品。